夫大锁方闭者,乃撒手过黄河之法也。
凡性急燥之人,须半月方可闭住性;缓者数日便闭。
若一月之后,金关永闭,玉户常扃,自然不泄一点。
初下手时,未便惯熟,悄或精泄,只是清水,行之五七日后,清水亦不泄也。
初交之际,用三浅一深,渐渐至九浅一深,往来扇鼓三百余次,但觉欲泄,急退玉茎,按阴额,以右手三指于谷道前闸住,把一口气提上丹田,咽气一口,澄心定虑,不可动作。
少顷,将玉茎复振,依前扇鼓。
若情动,蹲身抽出玉茎,如忍大小便状,运气上升,自然不泄矣。
夫精气,乃一身至宝,只图快乐,泄尽元阳,譬如珠玉,投于渊海之中,安可再得?每遇交合之际,闭口定息,使气转运,化为津液,而归丹田。
不得出气,但微微于鼻中放出,如口不闭,则清气易泄也。
若气流入膀胱等处,反成诸疾,可不慎欤?至于交战,勿令大醉、大饱,每于戌亥二时之间,乃阴盛阳生之候,去却里衣正坐,右手握肾茎紧兜,左手于丹田上搓摩九九之数,方向阴户,却照前扇鼓,三浅一深,次以九浅一深,往来扇鼓数百。
欲泄,急抽身起,以灵柯按阴额缩龟,咽气存想少时,扇鼓如法,觉精动,依前提出,澄心定志,扇鼓倍之,或至一千八百之数,如彼此不倦。
依法为之,行之久久,自然不走泄一点矣。